Szívünk napja – a szív világnapja

A Kardiológiai Világszövetség szeptember utolsó vasárnapját a szív világnapjává nyilvánította. Az először tíz éve, 2000-ben megrendezett napon világszerte igyekeznek fölhívni a figyelmet a szív és érrendszeri megbetegedések kiemelkedő gyakoriságára, a megelőzés...

10 egyszerű módszer, hogy ősszel is egészséges maradj

A nyár végével minden visszaáll a régi kerékvágásba; hogy a testedet minél egészségesebben és fittebben tudd tartani, nem árt megfogadni néhány tanácsot. Mondjuk ezt a 10-et! Csomagolj ebédet Ha te magad készíted el az ebédet, akkor sok esetben számos kalóriát...

4 fontos szűrés, amire ősszel kell elmenni

A nyári szabadságolás után szeptemberben visszaáll teljes gőzre a munkatempó. A hirtelen túl nagy váltás megviselheti a szervezetet. A feltornyosuló feladatok fokozzák a stresszt, s a különböző szervek is hirtelen nagyobb vagy másfajta igénybevételnek lehetnek kitéve,...

Nátha vagy allergia? Támad az őszi nyavalya

Ősszel újból előtérbe kerülnek az orrfolyásos, tüsszögős betegségek, amiket az avatatlan beteg könnyen összetéveszthet az allergiás tünetekkel. Ugyanakkor egyáltalán nem mindegy, hogy melyik kórtól szenvedsz, hiszen a két eltérő probléma teljesen más kezelést követel....

Őszi betegségek – mire készüljünk fel?

Nyár végeztével, ahogyan közeledik a hűvös idő, bizony nem nehéz megfázni – még nincs hideg, de már meleg sem. Az őszi betegségek ilyenkor könnyen felütik a fejüket, enyhébbektől a komolyabbakig. Becsapós idő jellemzi a nyárutót és az ősz beköszöntét. Az ember...

A vitaminhiány elhízáshoz vezet?

Volt már szó róla korábban, hogy a vitaminhiány a szervezet működésének rendellenességeihez vezethet. Korábban írtunk róla, hogy többen azért nem egészítik ki az étrendjüket vitaminokkal, mert úgy gondolják, hizlalnak. Pedig ez nem éppen pont nem igaz. Sőt találtunk...

Magnézium – Mit tehetsz, hogy elkerüld a hiányát?

Magnézium – Mit tehetsz, hogy elkerüld a hiányát? Tudósaink a legfontosabb ásványi anyagnak nevezik, mégis hiányt szenved belőle a modern társadalom 80%-a. Több, mint 300 ismert anyagcsere folyamatban vesz részt. Az egészségügyi szakemberek, orvosok ennek...

STRESSZOLDÁS TERMÉSZETESEN – B-VITAMINOKKAL

Már 18, 2015 Vitaking 6 hozzászólás A B-vitamin – amelynek minimum kilenc fajtája létezik – nagyon sok irányból hat az egészségre. Befolyásolja az energiakészletet, a hangulatot és a viselkedést, valamint az olyan degeneratív betegségek kialakulását, mint a...